Triggerpoints worden ook wel eens spierknopen genoemd. In actieve staat kunnen deze zogenoemde knopen op de lokale plek, maar ook met uitstraling naar andere plekken in het lichaam pijn, kramp, stijfheid en vermoeidheid veroorzaken. Het zijn micro verkrampingen en pijnlijke verhardingen in een bepaalde spier of spieren. Het triggerpoint veroorzaakt een verminderde doorbloeding in de spier wat leidt tot een mild zuurstofgebrek en hierdoor afvalstoffen kunnen gaan ophopen.

PRM (Pijn Reset Methode) bij de PRM bestaat het manuele deel van de behandeling uit een behandelmethode met zachte handgrepen om eventuele triggerpoints en pijn punten te resetten en te elimineren, zonder gebruik te maken van pijnlijke massage, dry needling, injecties, kraken of eindeloze oefeningen.

PRM (Pijn Reset Methode) is een zachte techniek vanuit de triggerpoint therapie en kan net zoals de ESB® technieken heel goed gecombineerd worden met andere disciplines en tijdens de Shiatsu behandeling aanvullend worden gebruikt.